Unternehmer stehen täglich vor vielfältigen Herausforderungen. Der Druck, Entscheidungen zu treffen, das Unternehmen voranzubringen und gleichzeitig das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten, kann enorm sein. Stressbewältigung wird in diesem Kontext zu einer zentralen Fähigkeit, um langfristig erfolgreich und gesund zu bleiben. Verschiedene Strategien und Techniken helfen, den Stress zu reduzieren und eine Balance zwischen
