Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme – viele, die ein Wellnesshotel in Bayern aufsuchen, suchen keine Luxusmomente, sondern echte Erholung. Doch was, wenn Gesundheit nicht durch mehr Aktivität entsteht, sondern durch bewusste Pausen? Wer regelmäßig zur Ruhe kommt, stärkt Herz, Hirn und Immunsystem – nachhaltiger als jede Therapie. Warum Regeneration zur Gesundheitsvorsorge gehört Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck, digitale
